腰痛の常識のウソ

腰痛の常識のウソをまとめてみました!

 

よろしければ下記をクリックして頂き、ご覧頂ければと思います。

 

 

① 腰痛には安静が大事?

http://www.hachioji-senchokansetsu.com/blog/%e8%85%b0%e7%97%9b%e3%81%ae%e5%b8%b8%e8%ad%98%e3%81%ae%e3%82%a6%e3%82%bd/%e5%b8%b8%e8%ad%98%e3%81%a8%e3%81%95%e3%82%8c%e3%81%a6%e3%81%84%e3%81%9f%e8%85%b0%e7%97%9b%e3%81%ae%e3%82%a6%e3%82%bd%e2%91%a0%ef%bc%88%e8%85%b0%e7%97%9b%e3%81%ab%e3%81%af%e5%ae%89%e9%9d%99%e3%81%8c/

 

 

② 腰痛にはコルセットが効果的?

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③ ヘルニアの腰痛は治らない?

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④ 腰痛には腹筋と背筋を鍛えるとよい?

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⑤ 腰痛には固い布団がよい?

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⑥ 腰痛にはマッサージが効果的?

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⑦ ぎっくり腰は冷やしたほうがよい?

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以上です。

 

参考にして頂ければと思います。