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ストレートネック

2018.05.19 | Category: 姿勢

整形外科で「ストレートネック」と言われたことありませんか?

ストレートネックとは、文字の通り「まっすぐな頚椎」という意味で、肩こり・寝ちがえ・頭痛・手や腕のしびれなどの原因のことがあります。

※ 左はストレートネック、右は正常の首の弯曲

もともと首(頚椎)は前にカーブ(頚椎の前弯)しています(上記のイラスト参照)。

なぜ首(頚椎)は前にカーブしているかといいますと、頭の重さ(荷重の負担)や運動した時の衝撃を体の全身へうまく分散させるように出来ているためです。

しかし、長時間でのパソコン作業やスマホの操作などのよって、下記のイラストのような首(頚椎)のカーブがストレートネックなってしまいます。

ストレートネックになってしまいますと、衝撃や重さの負担が分散することができなくなるため、肩こりや寝違え・頭痛などといった症状が出るというわけです。

ストレートネックは、日本人の7割ぐらいの方にあるといわれています。

当院のご来院頂いてる患者様の中でもストレートネックの方は非常に多いです。

「ストレートネックって治るんですか?」とよく聞かれることがありますが、治療やセルフケアをしっかりすれば改善できます!

治療に関しては、ただ首まわりだけを治療しても効果はありません!

人間の背骨はS字状(頚椎 ⇒ 前カーブ、胸椎 ⇒ 後ろカーブ、腰椎 ⇒ 前カーブ)に弯曲(わんきょく)したカーブをしており、また背骨全体が連結して連動しながら動きます。

したがって、ストレートネックで首まわりだけを治療しても、その下にある背骨や土台の骨盤を治療しなければ改善にはなりません(首だけのカーブを整えても、背骨全体が整えても意味がないためです)!

ストレートネックは骨盤・腰・背中・肩そして首(頚椎)を当院では治療をしていきます。

セルフケアは「姿勢改善」ですので、姿勢改善についてもしっかりご指導させて頂きます。

お悩みの方はお気軽にお問い合わせください。

 

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